ABC Nutrición

Nutricion

Nestlé presenta su concurso de videorecetas

Todos sabemos que la nutrición no se basa en comer poco sino en comer bien, por lo que hay que destacar las oportunidades de compartir las recetas sanas de cada uno con personas de todo el mundo. En esta oportunidad esto es posible gracias a Nestlé, que ha anunciado el lanzamiento de un nuevo concurso de videorecetas en el que usuarios de todo el mundo... Continuar leyendo

Kaiku Benecol combate el colesterol LDL

Aunque debería ser obvio, la nutrición no se basa en comer poco sino en comer bien, ya que en muchos casos los alimentos que podemos dejar de lado pueden contener nutrientes básicos para nuestro organismo al producir elementos contra distintas amenazas. Entre las amenazas más importantes de los últimos tiempos se encuentra el... Continuar leyendo

Kiwis ZESPRI: Fuentes de Nutrientes

Como hemos dicho en distintas oportunidades, la ingesta de vitaminas y minerales es algo básico para nuestra salud, por lo que muchos se sorprenderán al descubrir que un solo kiwi ZESPRI® puede cubrir hasta la quinta parte de nuestras necesidades diarias de vitaminas y minerales? Muchos se preguntarán: ¿Qué hace tan especial a... Continuar leyendo

Alimentos ricos en fibras

Si consumimos alimentos ricos en fibras, evitamos el estreñimiento, prevenimos enfermedades como el cáncer de colon y reducimos el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares. Las fibras ayudan a adelgazar, pues por lo general los alimentos ricos en fibras requieren más tiempo de masticación y aceleran la sensación de saciedad.... Continuar leyendo

Alimentación vegetariana

La dieta vegetariana ha sido tanto apoyada como rechazada por los nutricionistas. Lo que se entiende como una alimentación buena no está siempre vinculado a una alimentación vegetariana, y aunque lo ideal es incorporar a la dieta alimentos de toda clase, la comida vegetariana ocupa un lugar principal en los alimentos que disponemos. Existen... Continuar leyendo